随着毕业季的到来，许多毕业生正面临着人生中的重要转折点----求职。在这个过程中，许多毕业生可能会感到迷茫、焦虑、自卑等心理压力。为了帮助毕业生们更好地应对这些心理压力，城市学院于12月6日在二食堂三楼开展了毕业生求职心理调试活动。

心理指导师鼓励毕业生以积极的态度看待求职和就业。毕业并不意味着结束，而是一个新的开始。在求职过程中，毕业生们需要重新审视自己，了解自己的优势和不足，从而更好地定位自己的职业方向。同时，也要认识到，求职过程中遇到的失败和挫折是正常的，关键是要从中吸取经验教训，不断成长和进步。

提倡毕业生建立生涯规划的全局视角。求职不仅仅是找一份工作，更是规划自己未来职业生涯的重要步骤。在求职过程中，毕业生需要思考自己的职业发展方向，并针对性地去寻找符合这些条件的工作机会。同时，也要注重自身能力的提升，不断学习和积累经验，为自己的未来职业生涯打下坚实的基础。

建议毕业生们保持一颗平常心，不盲目追求高薪和稳定。在选择工作时，除了考虑薪资福利等物质条件外，也要关注自身兴趣和职业发展方向。只有找到真正符合这些条件的工作，才能更好地发挥自己的潜力，实现自己的职业价值。

心理指导师指出毕业生要学会自我调节心理状态。在求职过程中遇到挫折和困难时，要学会积极面对和解决，不要过分焦虑和自卑。同时，也要善于寻求他人的帮助和支持，共同解决问题。只有在良好的心理状态下，才能更好地迎接职场的挑战。

求职心理调适活动受到了毕业生们的热烈欢迎。一位参与活动的同学表示：“之前一直很迷茫，不知道该如何选择工作。这次心理指导让我明白了很多，也给了我很多实用的建议。我相信在未来的道路上，我会更加坚定地走下去。”

通过这样的活动，能够帮助毕业生更好地应对就业过程中的心理压力，引导他们走出心理困境。同时，也希望广大毕业生能够珍惜招聘机会，积极参与到活动中来，为自己的未来打下坚实的基础。

（城市学院 2023年12月6日）